Jak naturalnie zwiększyć libido z mumio?

Libido, nazywane również popędem seksualnym to niezwykle złożony proces. Ulega ono zmianom zarówno w cyklu dobowym, jak i miesięcznym, ponieważ zależy nie tylko od gospodarki hormonalnej, ale też od prowadzonego trybu i higieny życia. Sporadyczny brak ochoty na seks nie jest powodem do zmartwień. Gorzej, jeśli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas. Poznaj przyczyny obniżonego libido oraz naturalne sposoby na jego podniesienie! Sprawdź, dlaczego po zastosowaniu mumio Twoja ochota na seks wzrośnie!

Co to jest libido i czym są spowodowane jego braki?

Libido to popęd seksualny, a więc ochota na seks. To naturalne odczucie każdego dojrzałego płciowo człowieka. Zaspokojenie potrzeb seksualnych należy do potrzeb podstawowych. Libido można by najprościej określić jako stan aktywności seksualnej oraz motywacji i zainteresowania skierowanego w kierunku drugiej osoby, która w danym momencie stanowi obiekt pożądania.

Poziom libido regulują hormony, dlatego zmienia się ono w rytmie dziennym oraz miesięcznym. U kobiet poziom libido związany jest głównie z estrogenami, których największy poziom odnotowuje się w pierwszej fazie owulacji. Po niej następuje wydzielanie się progesteronu zmniejszającego ochotę na seks. Popęd seksualny u mężczyzn warunkowany jest przez testosteron.

Sporadyczne spadki libido mogą być spowodowane zmęczeniem, stresem lub nieodpowiednim poziomem hormonów i są stanem zupełnie naturalnym. Za przewlekłe obniżenie poziomu popędu seksualnego odpowiadają najczęściej: zaburzenia hormonalne, stale przyjmowane leki, używki, przewlekły stres i przemęczenie, problemy w związku, choroby, niewłaściwa dieta oraz niedobór lub nadmiar aktywności fizycznej.

Naturalne sposoby na libido

Problem obniżonego poziomu libido może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jako, że na popęd seksualny wpływa naprawdę wiele czynników, można podejmować wiele kroków w celu przywrócenia ochoty na seks.

Pierwsze z metod mają na celu obniżenie poziomu stresu. W tym zakresie doskonale sprawdzą się techniki relaksacyjne takie, jak: joga, terapia psychologiczna i medytacja. Dodatkowo można postarać się więcej czasu przeznaczać na odpoczynek oraz realizowanie własnego hobby. Nieodzownym elementem sprawności fizycznej i psychicznej jest również odpowiednio zbilansowana dieta.

Jak zwiększyć popęd seksualny z mumio?

Mumio jest niezwykle ciekawą substancją, której bardzo szerokie właściwości godne są poznania. Dzięki dużemu wachlarzowi składników mumio wpływa korzystnie na większość schorzeń i problemów zdrowotnych dotykających ludzki organizm. Jest też dużym sprzymierzeńcem w walce o poprawę sytuacji intymnych pomiędzy partnerami.

Licznie przeprowadzane badania nad oddziaływaniem mumio na ludzki organizm w sposób niepodważalny wskazały na pozytywny wpływ na wzrost popędu seksualnego. Dzieje się tak, ponieważ mumio w swoim składzie posiada cynk, który bierze udział w syntezie testosteronu, selen pomagający utrzymać erekcję i podnoszący jakość spermy oraz witaminę E wspomagającą produkcję plemników ruchliwych i osiąganie ich odpowiedniej ilości. Pozytywne oddziaływanie na układ hormonalny wpływa na zwiększenie libido u kobiet.

Dla zwiększenia skuteczności mumio można je łączyć z naturalnie występującymi afrodyzjakami: korzeniem maca, lubczykiem, liściem Damiana, zielem cząbru, liściem rozmarynu, korzeniem żeń-szenia, kłączem imbiru lub wyciągiem z kory cynamonowca.

Mumio można przyjmować w czystej postaci formie proszku, płynu lub tabletek. Na rynku występują również tabletki na potencję, które w swoim składzie posiadają mumio. Stosowanie  mumio nie posiada praktycznie żadnych skutków ubocznych, a jedynymi przeciwwskazaniami do jego stosowania są alergie oraz okres ciąży i karmienia piersią. Zakup mumio i ciesz się udanym życiem erotycznym!

Kosmetyki z mumio w walce z egzemą i chorobami skóry

Choroby skóry, chociaż z medycznego punktu widzenia najmniej poważne, to z estetycznego przysparzające najwięcej problemów i kompleksów. Dzieje się tak dlatego, że problemy ze skórą dają się zobaczyć gołym okiem, a widok ten zazwyczaj nie jest przyjemny – zaczerwienienia, wypryski, łuszczenie się i rany. Do tego dochodzi uporczywe uczucie swędzenia, pieczenia, a nawet bólu. Co zrobić, aby pozbyć się dolegliwości lub je zminimalizować? Jak w naturalny sposób walczyć z problemami skóry? Podpowiadamy!

Problemy skórne i naturalne sposoby na ich łagodzenie

Kontaktowe zapalenie skóry jest reakcją alergiczną, która zazwyczaj objawia się swędzącą wysypką przekształcającą się w ropiejące i pękające pęcherze. Rozwija się po zetknięciu skóry z określonym alergenem. Wśród tych najpopularniejszych znajdują się: metale, produkty do pielęgnacji skóry, substancje zapachowe, lanolina, flawina, neomycyna i środki dezynfekujące. Najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie schorzeniu będzie unikanie kontaktu z substancjami drażniącymi i używanie jedynie delikatnych produktów piorących i kosmetycznych.

Kolejnym często występującym problemem skórnym jest jej atopowe zapalenie. To przewlekła choroba zapalna, która objawia się swędzącymi i czerwonymi plamami. Pojawia się najczęściej w okolicach twarzy, wewnętrznej strony łokcia i tylnej kolan. W późniejszych stadiach choroby zmiany skórne występują na całym ciele. Najskuteczniejszym sposobem na walkę z ATP będzie codzienne nawilżanie skóry, kąpiele w chłodnej wodzie i używanie łagodnych kosmetyków czyszczących.

Łuszczyca to z kolei choroba autoimmunologiczna. Jest bardzo trudna do wyleczenia i objawia się czerwonymi, wypukłymi oraz łuszczącymi się plamami. Te najczęściej pojawiają się na: łokciach, kolanach, paznokciach, dłoniach, stopach i skórze głowy.

Egzema to choroba, której podłoże do dnia dzisiejszego nie zostało do końca poznane. Badacze twierdzą, że przypadłość wywoływana jest przez odpowiednie kombinacje genetyczne i wyzwalacze na przykład w postaci alergenów. Egzema charakteryzuje się pojawianiem się na skórze czerwonych, swędzących i bolesnych zmian.

Na poprawę skóry doskonale działa miód. Posiada on właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i antyseptyczne, dlatego jest świetnym sprzymierzeńcem w walce z infekcjami skóry. Do skóry delikatnej szczególnie polecamy płatki owsiane. Warto je dodawać do kąpieli. Po ich użyciu skóra będzie bardziej delikatna i zdecydowanie mniej podrażniona. Naturalny sposób na egzemę i inne problemy skórne to zmniejszenie poziomu stresu. W tym celu warto stosować techniki relaksacyjne, uprawiać sport oraz hobby. Właściwościami antybakteryjnymi charakteryzuje się też olej kokosowy. Zmniejsza on infekcje, nawilża skórę, zmniejsza ryzyko jej ponownego przesuszania i pięknie pachnie. Na zaostrzone problemy skórne powinien pomóc aloes. To jedna z najlepszych substancji łagodzących. Roślina przywraca naturalne pH skóry i bardzo szybko łagodzi pieczenie i swędzenie.

Stany zapalne skóry w doskonały sposób łagodzi też oryginalne mumio ałtajskie. To naturalna substancja, która w swoim składzie posiada substancje antybakteryjne (kwasy organiczne, garbniki, siarkę, srebro), przez co wykazuje działanie bakteriostatyczne i bakteriobójcze. Dzięki zawartości w mumio dużej ilości pierwiastków składowych takich, jak: chlorofil, aminokwasy, glicyna, leucyna, arginina, flawonoidy, karotenidy, witaminy C i E, siarka, cynk, miedź, krzem, chrom substancja stymuluję odbudowę tkanek skóry i łagodzi alergiczne stany zapalne. Mumio posiada też działanie przeciwzapalne, co zawdzięcza obecności: wapnia, magnezu, miedzi, cynku, krzemu, selenu, siarki, kobaltu, karotenoidów, witamin: E, K i C, garbników oraz kwasów tłuszczowych.

Jak zrobić własne kosmetyki z mumio?

Mumio można kupić w wielu postaciach: proszku, glinki i tabletek. Na rynku z łatwością znajdziemy też maść z mumio oraz krem na bazie mumio. Oczywiście wszystko to bez recepty. Kiedy jednak cenisz sobie naturalne i własnoręcznie wykonane kosmetyki, takie, gdzie dokładnie wiesz, co znajduje się w ich składzie, gorąco polecamy skorzystać z jednej z naszych mieszanek. Każda z nich doskonale poradzi sobie z chorobami skóry: będzie wykazywała właściwości przeciwgrzybiczne, antybakteryjne, łagodzące podrażnienia, niwelujące łuszczenie, pieczenie i zaczerwienienia, jak również pełniła rolę prewencyjną. Własnoręcznie wykonany krem lub balsam z mumio na skórę należy nakładać codziennie, gdyż jedynie regularna pielęgnacja skóry przyniesie wymierne i długotrwałe efekty.

Najprostszym pomysłem jest dodanie sproszkowanego lub płynnego mumio do ulubionego i regularnie stosowanego kremu, balsamu do ciała lub płynu do kąpieli. W ten sposób będziemy mieli pewność, że produkt spełnia nasze wymagania, nie uczuli i nie podrażni wrażliwej skóry. To opcja dedykowana zwłaszcza tym, którzy obawiają się nowinek kosmetycznych.

Na złagodzenie objawów bólowych oraz swędzenia dobrym pomysłem będzie wykonywanie masaży kostkami lodu z mumio. W tym celu należy rozpuścić odrobinę mumio w 50 mililitrach ciepłej wody, a otrzymaną miksturę przelać do foremek na lody. Wypełnione formy wkładamy do zamrażarki i czekamy aż substancja zastygnie. Gotowymi kostkami warto nacierać skórę po codziennym porannym prysznicu, tuż przed nałożeniem kremu nawilżającego.

Na problemy skórne można też zastosować maskę oczyszczająco-przeciwzapalno-antyseptyczną. Przygotowuje się ją dodając 1,5 łyżeczki płynnego mumio do 50 ml ciepłej wody. Otrzymaną mieszankę nakłada się równomierna warstwą na problematyczne obszary, odczekuje około pół godziny i spłukuje ciepłą wodą.

Podobne działanie będzie też miała maska z łyżeczki mumio oraz dwóch łyżek oliwy z oliwek. Ją również nakłada się na skórę na pół godziny, a następnie spłukuje ciepłą wodą. Niewykorzystaną część specyfiku należy przechowywać w lodówce.

Kiedy problemy skórne pozostawiły nieestetyczne plamy lub blizny, warto zastosować pastę z mumio. Otrzymamy ją poprzez zmieszanie połowy łyżeczki sproszkowanego mumio z jedną łyżką wody mineralnej. Otrzymaną mieszankę podgrzewa się w łaźni wodnej aż do uzyskania gęstej zawiesiny. Tę nakłada się na problematyczne miejsca na pół godziny, po czym spłukuje ciepłą wodą.

Doskonałe działanie nawilżające i uspokajające dla problemów skórnych wykazuje też maska miodowa z mumio. Dedykowana jest ona zwłaszcza posiadaczom skóry suchej oraz bardzo wrażliwej. W celu jej wykonania niezbędne będą: 1/5 łyżeczki mumio, 2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczka zielonej herbaty (wcześniej zaparzonej i oddzielonej od liści – napar) oraz 1 łyżeczka oleju sezamowego. Wszystkie składniki łączy się i dokładnie miesza, a następnie od razu nakłada na skórę na około 30-40 minut.

Mumio można mieszać też z kwasem bursztynowym, żelatyną, olejkiem różanym, niebieską i żółtą glinką, olejkiem jojoba, śmietaną oraz wieloma innymi składnikami, które codziennie stosujemy do naturalnej pielęgnacji skóry. Mumio nie uczula, a badania nie wskazały na jakiekolwiek działania niepożądane przy zastosowaniu produktu na skórę. Należy jednak pamiętać, iż najskuteczniejsze kuracje to te stosowane regularnie, a do osiągnięcia wymiernych efektów należy odrobina cierpliwości, chociaż poprawę stanu skóry widać już po pierwszym użyciu.

Z czego składa się mumio? Wyjaśniamy!

Mumio jest substancją leczniczą znaną już wczasach starożytnych. Stosuje się je powszechnie w medycynie naturalnej od ponad trzech tysięcy lat. Swoją popularność zawdzięcza bardzo bogatemu spektrum składników, które oddziałują pozytywnie na każdy z układów ludzkiego organizmu. Mumio znajduje też szerokie zastosowanie w kosmetologii. Sprawdź, z czego składa się mumio i w jakich problemach może Ci pomóc!

Jakie składniki znajdziemy w mumio?

Mumio jest w pełni naturalną mieszaniną substancji organicznych oraz nieorganicznych, która powstaje dzięki procesom rozkładu. Jest w pełni rozpuszczalne w wodzie. Tworzy się na wysokogórskich zboczach, w jaskiniach i grotach, a znaleźć je mona najczęściej w pęknięciach skalnych, pustkach i niszach, a więc wszędzie tam, gdzie występuje wysokie stężenie wapiennych osadów oraz gdzie nie przenikają wody atmosferyczne i roztopowe. W naturalnej postaci występuje w formie filmów, strupów lub narośli najczęściej przybierających ciemnobrązową lub czarną barwę. Mumio ma konsystencję żywiczną.

Skład mumio jest nieustannie od kilkudziesięciu lat badany przez najwybitniejszych naukowców z całego świata. Proporcje elementów składowych różnią się w zależności od miejsca wydobycia mumio. Składniki jednak zawsze tworzą niezwykle szeroki wachlarz substancji niezbędnych dla życia ludzkiego organizmu. Wśród nich znajdziemy:

  • roślinne antybiotyki i antykoagulanty;
  • około 30 pierwiastków chemicznych, np.: wapń, potas, krzem, sód, magnez, glin, wanad, żelazo, fosfor, bar, siarka, molibden, beryl, mangan, tytan, srebro, miedź, ołów, cynk, bizmut, nikiel, kobalt, cyna, stront, chrom, hel, węgiel, wodór, azot;
  • aminokwasy, np.: histydyna, treonina, metionina, tryptofan, lizyna, walina;
  • tlenki metali;
  • olejki eteryczne;
  • kwasy tłuszczowe;
  • kwas fulwowy;
  • kwas humusowy;
  • zasady;
  • hormony;
  • enzymy;
  • witaminy, np.: witaminy z grupy B; A, C, D, P;
  • białka;
  • lipidy;
  • aminokwasy egzogenne: glicyna, prolina, glutamina, cysteina, kwas asparaginowy;
  • alkaloidy;
  • kumaryny;
  • jad pszczeli;
  • związki terpenowe;
  • fosfolipidy;
  • dibenzo-alfa-poryny.

Z uwagi na fakt różnorodnego umiejscowienia mumio w naturze, a co za tym idzie – odmienność bytującej tam fauny i flory, odpowiedź na pytanie, co zawiera mumio nie jest jednoznaczna.

Mumio przed przyjęciem powinno zostać we właściwy sposób oczyszczone. W efekcie tego procesu powstaje jeden z czterech jego rodzajów: mumio złote o kolorze czerwonym, mumio srebrne w kolorze białym, mumio miedziane w kolorze niebieskim lub mumio ciemne w kolorze brązowo-czarnym.

Za co są odpowiedzialne?

Mumio posiada niezwykle bogaty skład, dzięki czemu jest w stanie pomagać uporać się z większością problemów zdrowotnych ludzkiego organizmu. Cenione jest jako lek wspomagający walkę z  depresją oraz oznakami starzenia się. Dodatkowo substancja pomaga oraz przyspiesza leczenie:

  • urazów i chorób układu mięśniowo-szkieletowego,
  • chorób skóry,
  • chorób dermatologicznych,
  • chorób układu pokarmowego,
  • chorób laryngologicznych,
  • chorób układu oddechowego,
  • chorób neurologicznych,
  • chorób układu sercowo-naczyniowego,
  • chorób układu krwionośnego,
  • chorób układu moczowego,
  • chorób układu rozrodczego.

Mumio nie posiada daty ważności. Uznaje się również, że jego stosowanie nie powoduje reakcji alergicznych, rakotwórczych oraz toksycznych. Mimo wszystko,  z uwagi na składniki aktywne w mumio, zaleca się aby w ciąży, podczas karmienia piersią, przebiegu chorób przewlekłych i w okresie późnej starości substancja była stosowana pod kontrolą lekarza.

Mumio dla sportowców – wsparcie na treningach

Osoby, które regularnie uprawiają sport wymagają specjalistycznej diety, która nie tylko będzie zbilansowana we właściwy sposób, ale także posiadała kompletny zestaw witamin i minerałów pozwalających na zachowanie oraz wzmacnianie formy fizycznej. Prawidłowy sposób odżywiania pomaga we właściwy sposób funkcjonować wszelkim układom wewnętrznym w organizmie i zachować procesy metaboliczne na właściwym poziomie. Doskonałym sposobem na naturalne wzmocnienie dla sportowców jest suplementacja oryginalnym mumio. Dzięki niemu energia podczas treningu zostanie zachowana, a po wysiłku organizm przystąpi do właściwej regeneracji.

Jak mumio pomaga sportowcom?

Żywica górska powstaje na skutek rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej. Znaleźć ją można w wysokich partiach gór, w szczelinach, jaskiniach i uskokach, a więc wszędzie tam, gdzie nie dosięgają wody deszczowe i podziemne. Dzieje się tak z uwagi na fakt łatwej rozpuszczalności mumio w płynach. Substancja od wieków uznawana jest za niezwykle skuteczną w walce o zdrowie organizmu, ponieważ w swoim składzie posiada bogaty wachlarz pierwiastków chemicznych, wśród których prym wiodą: minerały, witaminy, aminokwasy i olejki eteryczne. Te w połączeniu tworzą swoisty biostymulator będący zbawiennym dla zachowania prawidłowych funkcji życiowych organizmów ludzkich, nawet tych narażonych na wysoki wysiłek fizyczny lub związany z czynnikami chorobowymi.

Mumio stanowi naturalny substytut dla sztucznie wytworzonych sterydów anabolicznych. Pod jego wpływem tkanka mięśniowa ulega powiększeniu, a proces ten zachodzi w sposób równomierny. Dodatkowo mumio nie pozostaje obojętne również dla tkanki kostnej. Wzmacnia ją oraz sprzyja szybkiej regeneracji po uszkodzeniach.

Żywica górska jest niezastąpionym sprzymierzeńcem podczas zachodzenia wszelkiego rodzaju procesów metabolicznych komórek. Przede wszystkim poprawia ich nasycenie tlenem, ale też aktywuje enzymy, sprzyja podziałom komórkowym, oczyszcza tkanki z pestycydów oraz herbicydów.

Nie należy zapominać o właściwościach przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych. Są niezbędne nie tylko po doznaniu kontuzji, ale również w trakcie codziennych treningów, kiedy potrzebna jest podwyższona odporność organizmu.

Wpływ mumio na wyniki sportowe

Dla ludzi, którzy aktywnie i regularnie uprawiają sport bardzo ważne jest prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz zachowanie mocnego i wytrzymałego mięśnia sercowego. Tutaj świetnym rozwiązaniem jest sulementacja mumio, ponieważ to powoduje zwiększenie objętości erytrocytów oraz poziomu hemoglobiny we krwi.

Żywica górska wpływa również w korzystny sposób na układ hormonalny. Dzięki niej wskaźniki analiz hormonalnych zostają utrzymane na dobrym poziomie. Ponadto mumio sprzyja przyrostowi masy mięśniowej i znacznie podnosi wydajność treningów.

Energia podczas treningu zostaje podwyższona również dzięki oddziaływaniu testosteronu. Mumio sprzyja jego wytwarzaniu, co pozwala na wykonywanie trudniejszych i bardziej wymagających ćwiczeń. Jednak mumio wpływa korzystnie nie tylko na testosteron, a na pełną gamę hormonów. Dzięki niemu produkowane są one we właściwej ilości i odpowiednim czasie. Sprawia to, iż układy: pokarmowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy i rozrodczy funkcjonują we właściwy sposób. Dodatkowo regulowane są procesy metaboliczne.

Naturalne suplementy dla sportowców stanowią doskonałą alternatywę dla tych wytwarzanych na skutek wzmożonych przemian chemicznych. Jednym ze sztandarowych specyfików pochodzenia naturalnego jest żywica górska. Mumio zapewnia naturalne wzmocnienie organizmu. Jest ono w stanie zrekompensować sportowcom brak niezbędnych składników odżywczych, pobudzić metabolizm, zwiększyć poziom hemoglobiny, dostarczyć niezbędnych witamin i minerałów, a także poprawić jakość tkanki mięśniowej. Mumio jest niezbędne również po wysiłku fizycznym. Dzięki niemu regeneracja organizmu po treningu zachodzi sprawniej i efektywniej. Okazuje się więc, że mumio dla sportowców będzie prawdziwym strzałem w dziesiątkę!

Utrzymaj młodość z mumio

W dzisiejszych czasach panuje kult piękna i młodości. Wygląd zewnętrzny stał się bardzo ważnym wyznacznikiem ludzkiej wartości, dlatego jest niezwykle istotny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Tymczasem okazuje się, że skóra zaczyna się biologicznie starzeć już po przekroczeniu dwudziestego piątego roku życia. Od tego momentu traci własną jędrność i gęstość, co skutkuje pojawianiem się zmarszczek. Jak dokładnie przebiega proces starzenia się? Czy można mu zapobiec? W jaki sposób działają składniki odmładzające i czy w ogóle istnieją naturalne sposoby na odmładzanie?

Jak przebiega proces starzenia?

Skóra stanowi największy z organów ludzkiego ciała, którego to naturalną koleją rzeczy jest podleganie biologicznym procesom starzenia się. Zmiany w jej strukturze i wyglądzie nasilają się z wiekiem, a czynność ta jest zupełnie naturalna.

Za pojawianie się pierwszych objawów starzenia skóry odpowiedzialny jest ubytek kolagenu, a więc głównego białka tkanki łącznej, zbudowanego wyłącznie z aminokwasów. Jego zadaniem jest łączenie komórek. Kiedy ilość kolagenu w skórze zaczyna się zmniejszać, staje się ona mniej spójna, gęsta, sprężysta i elastyczna. Szacuje się, że od ukończenia dwudziestego piątego roku życia roczny ubytek kolagenu ze skóry wynosi jeden procent. Towarzyszące temu czynniki zewnętrzne takie jak: promienie UV lub smog mogą nieco przyspieszyć cały proces.

Najbardziej charakterystycznym objawem rozpoczęcia się procesów starzeniowych w skórze jest pojawienie się zmarszczek wokół oczu i ust. Następnie występują one na czole, szyi, dekolcie oraz grzbietach dłoni. Z roku na rok coraz bardziej staje się widoczna również wiotkość skóry.

Czy można temu zapobiec?

Starzenie się jest procesem naturalnym i nie sposób mu zapobiec. Można jednak zadbać o to, aby przebiegało ono wolniej, a jego efekty były znacznie mniej widoczne. W tym celu warto unikać promieniowania UV, szczególnie tego w typie UVA. Są one mocno zdradliwe, ponieważ nie pozostawiają na skórze żadnego sygnału ostrzegawczego w postaci chociażby rumienia czy pieczenia. Pod ich wpływem uaktywniają się wolne rodniki, a więc reaktywne formy tlenu niszczące komórki skóry. Bardzo negatywnie na kondycję skóry wpływa też zanieczyszczenie środowiska. Pyły zawieszone obecne w smogu osadzają się na skórze, co wpływa na degradację kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Niebagatelne znaczenie dla wyglądu skóry mają również: stres, hormony i nieodpowiednia dieta.

Nigdy nie jest ani za wcześnie, ani za późno, aby rozpocząć przeciwdziałanie procesom starzenia, a wiec na wdrożenie profilaktyki przeciwstarzeniowej. Zdaniem dermatologów praca włożona w pielęgnację skóry w młodości popłaca w późniejszych latach. Niezależnie od wieku, w którym się znajdujesz, warto zatem rozpocząć walkę o młody wygląd. W tym celu:

  1. chroń skórę przed promieniami UV,
  2. chroń skórę przed zanieczyszczeniami powietrza,
  3. stosuj substancje odmładzające z antyoksydantami,
  4. zadbaj o codzienne nawilżenie i regenerację skóry.

Jak widzisz kosmetyki odmładzające można zacząć stosować już od najmłodszych lat. Jednym z naszych faworytów, który zapewnia naturalne odmładzanie jest mumio shilajit. To drogocenny składnik, który z powodzeniem zasługuje na miano eliksiru młodości. Sprawdź, jak działa i czemu zawdzięczane są właściwości antyoksydacyjne mumio!

Wpływ mumio na starzenie się organizmu

Mumio to eliksir młodości znany już od kilku tysięcy lat. Stosowany był powszechnie przez medycynę naturalną. Obecnie mumio ponownie cieszy się ogromną popularnością. Jest ono substancją pochodzenia naturalnego pozyskiwaną z wysokogórskich zboczy. Powstaje na skutek rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej. Mumio, dzięki ogromnemu wachlarzowi składników, jest pomocne w walce z bardzo wieloma problemami natury zdrowotnej oraz kosmetycznej.

Z punktu widzenia kondycji skóry warto podkreślić właściwości antyoksydacyjne mumio. Wynikają one z wysokiej zawartości składników aktywnych, takich jak kwas fulwowy oraz humusowy. Przyczyniają się one do usuwania wolnych rodników, a tym samym blokują reakcje utleniania.

Mumio posiada w składzie również witaminę C. Kwas askorbinowy jest obecnie najsilniej przebadaną i najskuteczniejszą substancją przeciwutleniającą. Poprawia ona kondycję skóry. Działanie to wzmacnia tokoferol, a więc powszechnie znana witamina E. Piękna, zdrowa i nieskazitelna cera to też zasługa witamin z grupy B oraz K.

Nie bez znaczenia są również: cynk, selen oraz miedź. Te również są silnymi przeciwutleniaczami, a dodatkowo sprzyjają kondycji włosów i paznokci.

Kiedy zatem zależy Ci na utrzymaniu nieskazitelnej skóry, poprawie jej kondycji lub zatrzymaniu i cofnięciu procesów starzenia się, sięgnij po produkty wzbogacone o naturalne mumio.

Mumio – naturalny sposób na walkę z bólem

Uczucie bólu potrafi znacząco obniżyć jakość życia. Dzieje się tak zazwyczaj, kiedy dolegliwość jest przewlekła, ale również wówczas, gdy ból przychodzi niespodziewanie i w najmniej odpowiedniej sytuacji. Na szczęście istnieje szereg sposobów na walkę z bólem. Naszą uwagę skupimy na tych niefarmakologicznych i jak najbardziej neutralnych dla zdrowia organizmu. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje oryginalne mumio ałtajskie.

Jak radzić sobie z bólem?

Pierwszym sposobem na walkę z bólem jest uprawianie sportu. Chociaż, kiedy dopada nas przewlekły ból głowy, ból brzucha lub mięśni, sport jest ostatnią rzeczą, o której myślimy, to w rzeczywistości może okazać się niezwykle pomocny. Brak ruchu powoduje bowiem osłabienie mięśni, utratę mobilności, ograniczenie zakresu ruchów i pogorszenie nastroju, co w konsekwencji wiąże się z odczuwaniem jeszcze silniejszych dolegliwości bólowych. Podczas ćwiczeń organizm ulega dotlenieniu, poprawia się ciśnienie krwi i wydzielają endorfiny. W znacznym stopniu sprzyja to naturalnemu uzdrawianiu.

Umorzenie długotrwałego bólu, którego przyczyną jest przewlekły stres będzie możliwe dzięki technikom relaksacyjnym. Metod radzenia sobie ze stresem jest wiele. Dla jednych najodpowiedniejszą będzie joga, dla innych medytacja, a dla jeszcze innych – wizyta u psychologa, przyjaciela czy na treningu. Niezależnie od wybranej metody, warto szukać ujścia dla negatywnych emocji.

Nie bez znaczenia w walce z bólem jest zachowywanie odpowiedniej diety. Liczy się nie tylko właściwe jej zbilansowanie, ale też zachowanie odpowiedniej kaloryczności, wielkości i regularności posiłków. Warto też pić dużo wody.

Naturalne sposoby na ból to również środki przeciwbólowe rodem z natury. W tym przypadku mówimy o herbatkach ziołowych. Dobrze sprawdzą się również preparaty przeciwbólowe. Na ból głowy i zębów najlepsze będą goździki. Te świetnie poradzą sobie też w sytuacji, kiedy dotyka nas nawracająca migrena. Na ból gardła najlepsza będzie herbatka z czarnego bzu lub prawoślazu lekarskiego. Napar z rumianku to z kolei najlepszy naturalny sposób na ból brzucha.

Dieta, zioła oraz naturalne suplementy na ból są tak skuteczne, ponieważ zawierają w swoim składzie szereg składników odżywczych, minerałów i witamin. Istnieje jednak jedna substancja, która ma tak szeroki skład, że może z powodzeniem zastąpić wiele innych. Jest nią mumio ałtajskie.

Naturalne sposoby na ból

Mumio to substancja pochodzenia naturalnego. Jest efektem przemian chemicznych zachodzących podczas rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej. Powstaje w trudno dostępnych miejscach na wysokogórskich zboczach, jaskiniach i urwiskach. Można je spotkać tam, gdzie nie dochodzi woda, ponieważ substancja cechuje się w niej pełną rozpuszczalnością. Mumio swoją konsystencją z lekka przypomina żywicę. Najczęściej przybiera ciemnobrunatny odcień. Mumio warte jest uwagi, ponieważ charakteryzuje się niezwykle bogatym składem. Daje się w nim znaleźć ponad osiemdziesiąt substancji będących niezbędnymi dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dzięki nim mumio doskonale radzi sobie nie tylko z dolegliwościami bólowymi, ale też wieloma innymi schorzeniami wszelkich układów w ciele człowieka.

Sklepy specjalizujące się w medycynie naturalnej klasyfikują mumio jako substancję neuromodulującą i umieszczają obok środków przeciwbólowych. Mumio jest dobre dla żołądka, dlatego można je przyjmować doustnie w postaci nalewek, proszku i tabletek, ale niejednokrotnie będzie ono też dodatkiem do maści i kremów.  Suplementacja mumio powoduje podwyższoną aktywność ważnych neuroprzekaźników ośrodkowego układu nerwowego, takich jak: dopamina, acetylocholiny i norepinefryny. Dzięki temu substancja wykazuje właściwości przeciwbólowe. Mumio świetnie radzi sobie z bólami: brzucha, krzyża, nerwobólami i migrenami.

Ponadto mumio zwiększa poziom przyswajalności wapnia, a więc przyczynia się do niwelowania bólów reumatycznych, zwyrodnieniowych i bólów stawów. Dodatkowo substancja sprzyja wzmocnieniu kości i stawów oraz wykazuje właściwości profilaktyczne, dzięki czemu bóle nie wracają.

Szereg szeroko zakrojonych badań pozwolił na jasne stwierdzenie, iż mumio może z powodzeniem być stosowane w charakterze specyfiku przeciwbólowego. Jego skuteczność porównywana jest z efektami osiąganymi przez silne i obecnie powszechnie stosowane leki o profilu przeciwbólowym.

Ciągłe zmęczenie i senność – pokonaj je z mumio!

Poczucie przeciążenia, zmęczenia i senności stają się nieodłącznym elementem życia dorosłego człowieka. Połączenie obowiązków rodzinnych z pracą i realizacją własnych pasji jest niejednokrotnie niezwykle trudne i wymaga poniesienia kosztów w postaci krótszego snu i braku odpoczynku w ciągu dnia. Co zatem zrobić, kiedy czujesz ciągłe zmęczenie oraz chroniczny brak energii w ciągu dnia? Jak odzyskać siły do działania i jednocześnie nie rezygnować z dotychczas wykonywanych obowiązków? Doskonałym pomysłem okazuje się suplementacja mumio shilajit! Sprawdź, dlaczego!

Dlaczego jestem ciągle zmęczony?

Gorszy dzień i niewyspanie zdarzają się każdemu. Nie ma w tym nic dziwnego i żadnych powodów do niepokoju. Gorzej, jeśli sytuacja się powtarza, a my odczuwamy notoryczne zmęczenie i senność w ciągu dnia. W tym przypadku należałoby poszukać powodów tego stanu i podjąć działania, aby go wyeliminować. Chroniczne zmęczenie może być bowiem uczuciem, które skutecznie utrudni nam realizację codziennych obowiązków, wywiązanie się ze złożonych obietnic i wypełnianie pasji. Stan ten może się jedynie pogłębiać, a my stracimy pewność siebie i chęć do działania. Wśród czynników powodujących przewlekłe zmęczenie i osłabienie u mężczyzn i kobiet wymienia się najczęściej:

  • odwodnienie,
  • niewystarczającą ilość snu,
  • nieodpowiednią dietę,
  • nadmierny stres,
  • anemię,
  • zapalenie wątroby,
  • niewydolność nerek,
  • cukrzycę,
  • choroby serca,
  • bezdech senny,
  • choroby płuc,
  • zakażenie układu moczowego,
  • nietolerancje pokarmowe.

Podstawową kwestią przy poczuciu permanentnego zmęczenia jest zachowanie zdrowego bilansu pomiędzy wysiłkiem fizycznym i intelektualnym a odpoczynkiem. Ważne jest, aby pozwalać sobie na zdrowy i niczym niezakłócony kilkugodzinny sen. Podczas niego organizm będzie miał szansę na podjęcie próby regeneracji.

Kolejno warto zwrócić uwagę na treść naszych posiłków. Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego ciała wymaga zachowania zbilansowanej diety, bogatej w składniki odżywcze, witaminy, minerały i przede wszystkim energię. Dobrze, aby ta pochodziła ze zdrowych źródeł.

Dobrym pomysłem na walkę ze zmęczeniem jest też aktywność fizyczna. Kiedy czujesz się zupełnie przemęczony, co nie jest związane z niedawno wykonaną pracą, postaraj się zmusić do odrobiny sportu na świeżym powietrzu. Podczas aktywności uwalniają się endorfiny, które dają motywację do działania na resztę dnia.

Kiedy naturalne sposoby na energię nie pomagają, dobrze sięgnąć po dedykowane suplementy diety oraz skorzystać z pomocy lekarza. Pamiętaj, że zmęczenie często jest jedynie objawem jakiejś większej dolegliwości.

Brak energii i sił w ciągu dnia

Brak energii i sił w ciągu dnia pomimo zachowania zdrowej diety i bilansu pomiędzy odpoczynkiem a pracą to zmora, która dotyka coraz większą część społeczeństwa. Z tym uczuciem warto walczyć, aby nie stało się ono czynnikiem stale utrudniającym nam funkcjonowanie. Doskonałym sposobem będzie stosowanie naturalnego mumio na zmęczenie.

Mumio jest naturalną substancją żywiczną, która w medycynie naturalnej stosowana jest nieprzerwanie od tysięcy lat. Pozyskiwana jest z wysokogórskich zboczy, a powstaje w wyniku rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej. Mumio shilajit posiada niezwykle bogaty skład, wśród którego znaleźć można szeroki wachlarz: pierwiastków chemicznych, witamin, aminokwasów, tlenków metali, olejków eterycznych, zasad, kwasów tłuszczowych oraz innych składników niezbędnych ludzkiemu organizmowi do funkcjonowania.

Dzięki posiadanym składnikom mumio może być stosowane samodzielnie w terapii wzmacniającej, pobudzającej do działania, dodającej energii i niwelującej zmęczenie, ale również pomocniczo w chorobach, dla których zmęczenie jest jedynie jednym z objawów. Wśród dolegliwości, które z powodzeniem mogą być zwalczane przy pomocy mumio znajdują się: urazy i choroby układów: mięśniowo-szkieletowego, pokarmowego, oddechowego, krwionośnego, sercowo-naczyniowego, moczowego, ale też przypadłości: kosmetyczne, dermatologiczne, laryngologiczne i neurologiczne.

Mumio – czarne złoto na zdrowe zęby

Piękny uśmiech to wizytówka każdego człowieka. Wielu o nim marzy i długo szuka sposobów na wybielenie i poprawę kondycji własnych zębów. Okazuje się, że niezastąpioną pomocą w tym zakresie będzie stosowanie specyfików zawierających w swoim składzie naturalne mumio. To obfituje w szereg składników mineralnych i witamin, które są niezbędne w dążeniu do idealnego uzębienia. Sprawdź, czym jest żywica górska i dlaczego odznacza się tak dużą skutecznością!

Naturalnie zdrowe zęby

Fundamentem dla utrzymania zdrowych zębów i dziąseł jest ich regularna higiena oraz wizyty u specjalistów. Jednak pamiętać należy, że nie bez znaczenia będzie też zachowanie właściwie zbilansowanej diety, obfitującej w witaminy i minerały. Naturalne wzmocnienie zębów będzie w stanie zagwarantować nam oryginalne mumio shilajit. To substancja żywiczna, którą zwykło się też nazywać „łzami gór”. Powstaje ona na skutek rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej i występuje w wysokogórskich pasmach. Cechuje się charakterystyczną kleistą konsystencją, ciemnym ubarwieniem oraz zupełną rozpuszczalnością w wodzie, bez pozostawiania osadów. Substancja posiada w swoim składzie szereg dobroczynnych składników, które sprawiają, iż stosowanie mumio na zęby, w szczególności w walce z bakteriami, wirusami, nadwrażliwością i przebarwieniami jest prawdziwym strzałem w dziesiątkę.

Jak stosować mumio na zęby?

Płukanie zębów mumio oraz jego roztworami,  mycie zębów pastami z domieszką mumio oraz stosowanie gum do żucia z tą substancją daje szeroko zakrojone efekty zdrowotne. Mumio wykazuje właściwości antyseptyczne, gojące rany, przeciwbólowe, przyspieszające trawienie, antybakteryjne i oczyszczające szkliwo. Produkty z mumio są doskonałym sprzymierzeńcem w walce z problemami, jakimi są: wypadające zęby, paradontoza, zapalenie dziąseł, zapalenie jamy ustnej, zapalenie przyzębia, zapalenie migdałków oraz żołądka. Mumio niweluje ból zęba i problemy z dziąsłami.

Dzięki właściwościom tonizującym i regenerującym, mumio pomaga zwiększyć odporność organizmu na infekcje o podłożu wirusowym, bakteryjnym oraz grzybiczym. Substancja stabilizuje i normalizuje metabolizm minerałów, wzmacnia strukturę kości oraz zębów, przyspiesza procesy regeneracyjne tkanek, działa przeciwzapalnie oraz bakteriobójczo. Dodatkowo mumio zmniejsza ryzyko powstawania kamienia nazębnego oraz pomaga w usunięciu tego, który już zdążył się zgromadzić, zwiększa wydzielanie śliny, odświeża oddech i eliminuje nieprzyjemny zapach z ust.

Dbanie o zęby z mumio

Wśród wskazań do stosowania mumio w profilaktyce zdrowotnej jamy ustnej znajdują się w szczególności: kompleksowe leczenie chorób zębów i dziąseł, oczyszczenie jemy ustnej z resztek jedzenia, nieświeży oddech, zmniejszone wydzielanie śliny, jak również zapobieganie powstawaniu kamienia nazębnego.

Wśród produktów do higieny zębów, które w swoim składzie zawierają mumio najłatwiej znaleźć: gumy do żucia, tabletki, pastę do zębów, płukanki do ust oraz maści. Jedynym przeciwwskazaniem dla ich stosowania jest indywidualna nietolerancja poszczególnych składników aktywnych znajdujących się w składzie mumio.

Czy stosowanie mumio ma skutki uboczne?

Chociaż medycyna naturalna i alternatywna znane są od wieków, to w ostatnich kilkudziesięciu latach nieco odeszły w zapomnienie. Dzisiaj wracają do łask i z dnia na dzień cieszą się rosnącą popularnością. Jednym ze sztandarowych suplementów diety pochodzenia naturalnego jest oryginalne mumio ałtajskie. To substancja żywiczna, która w swoim składzie posiada szeroki wachlarz życiodajnych składników. Sprawdź, komu dedykowane jest mumio, kiedy zakazane jest jego użytkowanie i czy powoduje ono występowanie jakichkolwiek skutków ubocznych!

Przeciwwskazania do stosowania mumio

Mumio jest naturalną substancją żywiczną pozyskiwaną ze zboczy wysokogórskich. Powstaje ono na skutek rozkładu tkanek organicznych oraz nieorganicznych. Jego skład różni się nieco w zależności od miejsca wydobycia, ale zawsze obfituje w szereg substancji niezbędnych dla
prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wśród nich znajdziemy między innymi: około 30 różnych pierwiastków chemicznych, tlenki metali, olejki eteryczne, kwasy tłuszczowe, witaminy, zasady, heminy, auksyny, inhibitory, alkaloidy, kumaryny, enzymy, hormony oraz makro- i mikroelementy. Chociaż katalog przeciwwskazań dla stosowania mumio jest znacznie węższy niż zakres zleceń do jego stosowania, to należy mieć na uwadze, że istnieje kilka sytuacji, kiedy spożycie mumio w dowolnej jego postaci warto konsultować z lekarzem.

Sztandarową sytuacją jest stosowanie mumio w ciąży. Dylemat: karmienie piersią, a mumio również należałoby omówić z lekarzem prowadzącym. To dwie sytuacje, w których zażywanie jakichkolwiek substancji suplementacyjnych zawsze musi zostać poprzedzone konsultacją
medyczną. Kolejne przeciwwskazania to alergie i nadwrażliwości na jakiekolwiek składniki znajdujące się w substancji. Nie zaleca się również mumio podczas trwania terapii onkologicznej, a przy zdiagnozowanym podwyższonym ciśnieniu krwi, suplementację zawsze należy uprzedzić konsultacją z lekarzem. W tym wypadku najprawdopodobniej konieczne będzie zmniejszenie dawki mumio. Ograniczoną podaż produktu powinny przyjmować też osoby w podeszłym wieku. Dzieje się tak za sprawą wysokiej aktywności biologicznej mumio.

Skutki uboczne stosowania mumio

Mumio ałtajskie znane jest od tysięcy lat. W tym czasie zostało wielokrotnie dokładnie przebadane. Żadne z dostępnych rzetelnych wyników badań nie wskazują na wyraźnie przeciwwskazania i skutki uboczne występujące po przyjmowaniu mumio. Jednak, jak w przypadku każdej innej substancji aktywnej biologicznie i bogatej w szereg witamin i minerałów, należy zachować umiar w proporcjach przyjmowanych mieszanek leczniczych i suplementacyjnych.

Czy mumio jest dla każdego?

Zakres przeciwwskazań dla stosowania mumio jest bardzo wąski. Należy jednak zaznaczyć, że nie powinny go stosować kobiety w ciąży i podczas karmienia piersią. Korzystanie z mumio u osób z chorobami onkologicznymi, starszych, czy u dzieci poniżej dwunastego roku życia powinno natomiast pozostawać pod kontrola lekarza. Skutki uboczne mumio nie są szeroko opisywane w dostępnej literaturze. Zasadniczo ciężko
znaleźć jakąkolwiek wzmiankę na ich temat.

Należy jednak przypuszczać, że w przypadku tego suplementu diety, tak samo, jak w innych produktach aktywnych biologicznie, warto działać z umiarem i rozsądkiem. Konieczne jest zaprzestanie suplementacji, kiedy wystąpiły jakiekolwiek objawy alergii. Przyjmowanie mumio wraz z innymi środkami witaminowymi powinno pozostawać pod ścisłą kontrolą lekarską. Na czas trwania kuracji warto też zaprzestać picia alkoholu.

Mumio na problemy układu oddechowego

Mumio w dolegliwościach układu oddechowego. Niekonwencjonalne (naturalne) sposoby leczenia astmy.

Częste zmiany pogody, wahania temperatur, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach lub ekspozycja na przeciągi to najczęstsze przyczyny problemów z chorobami układu oddechowego. Do tego dochodzą predyspozycje genetyczne i czynniki klimatyczne. Na jakie dolegliwości ze strony układu oddechowego jesteśmy narażeni oraz jak sobie z nimi radzić? Podpowiadamy!

Najczęstsze choroby dróg oddechowych

Mianem chorób układu oddechowego określa się wszelkie schorzenia, które swoim zakresem obejmują drogi oddechowe lub są z nimi bezpośrednio powiązane. Choroby układu oddechowego można podzielić w sposób fizjologiczny na: obturacyjne oraz restrykcyjne.

Choroby obturacyjne są związane ze zmniejszonym przepływem powietrza w płucach. Należą do nich między innymi: astma oskrzelowa, mukowiscydoza, zapalenie oskrzeli czy gruźlica. Choroby restrykcyjne powodują zmniejszenie czynnościowej pojemności płuc. W tej grupie znajdują się przede wszystkim: zapalenie płuc, pylice płuc, zwłóknienia, gruźlica, krzemica lub rozsiew nowotworowy.

Choroby płuc można również podzielić z uwagi na rozróżnienie położenia w odcinku układu oddechowego. Tym samym wyróżnia się: choroby śródmiąższowe, naczyniowe choroby płucne, choroby górnego odcinka układu oddechowego oraz odcinka dolnego.

Najpowszechniejszą obecnie występująca chorobą cywilizacyjną jest alergia. Ta może być wywoływana przez bardzo różne czynniki i nie wasze dotyczy jedynie dróg oddechowych. Kiedy jednak tak się dzieje, to często towarzyszy jej nieżyt nosa, powszechnie nazywany katarem, kichanie oraz kaszel.

Jednym z najbardziej zagrażających zdrowiu problemem układu oddechowego jest zespół ostrej niewydolności oddechowej, nazywany również ARDS. Nie jest on konkretną jednostka chorobową, a stanem klinicznym będącym następstwem uszkodzenia płuc oraz naczyń zapatrujących je w krew. W konsekwencji utrudnione jest przenikanie tlenu do organizmu, co może skutkować nawet zgonem.

Ostatnią choroba układu oddechowego, o której warto wspomnieć podczas wymieniania tych najpopularniejszych jest astma oskrzelowa. To przewlekła choroba zapalna spowodowana stresem lub infekcjami wirusowymi oraz bakteryjnymi. Jej objawami jest znaczne ograniczenie wydolności dróg oddechowych. Choroba jest nieuleczalna i charakteryzuje się coraz szerszym wstępowaniem wśród społeczeństwa.

Choroby układu oddechowego u dzieci

Wśród dzieci bardzo powszechne jest zapalenie migdałków. To infekcja układu chłonnego gardła, a więc górnego odcinka układu oddechowego. Dorośli natomiast, zwłaszcza Ci pracujący w klimatyzowanych pomieszczeniach, często uskarżają się na zapalenie tchawicy, a więc chorobę odcinka środkowego dróg oddechowych.

Jak naturalnie dbać o drogi oddechowe?

Układ oddechowy jest jednym z ważniejszych w ludzkim organizmie. Jego podstawowym zadaniem jest dostarczanie życiodajnego tlenu, jednak funkcji, jakie pełni jest zdecydowanie więcej. Warto zatem poznać kilka niezawodnych zwyczajów i sposobów na zapewnienie mu należytej opieki i troski.

Pierwszą podstawową sprawą, o której warto wspominać w dzisiejszych czasach jest maksymalne unikanie smogu. Jego emitowanie do atmosfery odbywa się między innymi za pośrednictwem: przemysłu, spalin samochodowych, czy opałowych. Szczególne zagrożenie smogiem występuje w bezwietrzne dni oraz podczas silnego zamglenia. Smog może powodować kaszel, przewlekłe zapalenie oskrzeli, a nawet raka płuc.

Dla całego układu oddechowego, a głównie dla płuc szczególnie niebezpieczne jest palenie papierosów. Nikotyna szkodzi całemu organizmowi, a w kontekście układu oddechowego stanowi prostą drogę ku nowotworom płuc.

Okazuje się jednak, że infekcje układu oddechowego są obecne wśród nas każdego dnia. Zarazić można się nimi w zatłoczonych miejscach, zwłaszcza w komunikacji miejskiej czy kolejkach w supermarketach. Czynnikiem ryzykogennym jest też brak wystarczającej higieny. Już zwykłe mycie rąk po powrocie do domu znacznie obniża ryzyko zachorowania. Dodatkowo warto regularnie uprawiać aktywność fizyczną i przestrzegać zasad zdrowej diety.

Naturalne sposoby na dbanie o układ oddechowy

Przebywając w domu również możemy dbać o układ oddechowy. Podczas sprzątania, a szczególnie, gdy wykorzystujemy drażniące środki chemiczne, zakładajmy maseczkę ochronną. Możemy wykorzystać również naturalne metody na profilaktykę układu oddechowego. We wnętrzach naszej domowej apteczki powinny się znaleźć:

  • ekstrakt z kwiatu czarnego bzu,
  • ekstrakt z liści brodziuszki wiechowatej,
  • ekstrakt z ziela werbeny,
  • ekstrakt z korzenia goryczki,
  • ekstrakt z kwiatu dziewanny,
  • ekstrakt z pelargonii afrykańskiej,
  • wyciąg z lipy drobnolistnej,
  • prawoślaz lekarski,
  • olejki eteryczne: miętowy, eukaliptusowy, tymiankowy, rozmarynowy,
  • cynk.

Doskonałym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego, zapobieganie oraz leczenie jego chorób jest stosowanie oryginalnego naturalne mumio ałtajskiego.

Zastosowanie mumio w leczeniu astmy

Mumio jest naturalną substancją żywiczną powstałą na skutek rozkładu materii organicznej oraz nieorganicznej, pozyskiwaną z wysokogórskich zboczy. W czystej postaci przybiera ono formę gęstej mazi, najczęściej o ciemnym kolorze. W medycynie naturalnej jednak jest dostępne w postaci: proszku, tabletek, kremów, maści i nalewek. Mumio posiada niezwykle bogaty skład, który warunkuje jego skuteczność w wielu dolegliwościach. Na szczególną uwagę zasługuje w kontekście leczenia astmy.

Mumio na astmę nie może być stosowane w sposób samodzielny. Chorobę należy zawsze leczyć pod kontrolą lekarza i za pomocą specjalistycznych leków. Mumio może stanowić jednak kurację dodatkową służącą łagodzeniu objawów oraz zapobieganiu napadów duszności. W tym celu wykorzystuje się 7% roztwór mumio i popija go ciepłym mlekiem. Kuracja trwa 10 dni. Po niej robi się 10 dni przerwy i wznawia kurację. Mumio może służyć dodatkowo jako środek do przyrządzania inhalacji.